Черт знает что такое!!!!! бессонница просто убвает!!!!
От снотворного по-моему только хуже! без него вообще не заснуть.
засыпать не раньше 4-5,просыпаться не раньше 14 это не очень нормально. Или отрубиться в 8 вечера и проснуться в 3 ночи и хлопать глазами в темноте и биться головой об подушку, в надежде хотябы потерять сознание до утра.
мне нужно начать работать. это должно помочь. наверное.